André Wyllie: Na maioria das vezes sabemos exatamente o que devemos fazer para atingir nossos objetivos, seja ele emagrecer, ganhar mais dinheiro, ter um relacionamento estável ou outro objetivo qualquer. E por que não conseguimos alcançá-los? Ou, se os alcançamos, por que nem sempre conseguimos nos manter magros, ricos ou estáveis nos relacionamentos? A resposta não está no que é preciso fazer e sim em como fazê-lo regularmente.
De acordo com Og Mandino, autor do livro O Maior Vendedor do Mundo , “a única diferença entre aqueles que falharam e aqueles que tiveram sucesso está nos seus hábitos. Bons hábitos são a chave do sucesso. Maus hábitos são a porta aberta para o fracasso.”
Os hábitos são comportamentos repetitivos, controlados pela mente inconsciente, com a intenção positiva de garantir a sobrevivência e produzir bem-estar para o indivíduo. Entretanto, o que a mente inconsciente interpreta como “bem-estar” nem sempre faz sentido. Estas interpretações têm origem na primeira infância e tendem a se manter indefinidamente ao longo da vida, caso nenhuma intervenção relevante seja feita.
Abandonar maus hábitos e adquirir bons hábitos normalmente requer um profundo trabalho de mudança interior. O primeiro passo é descobrir a verdadeira motivação para alcançar seu objetivo pessoal e investigar os maus hábitos que o impediram de alcançá-lo até o momento. Através de intervenções adequadas, um coach experiente pode ajudar um indivíduo a identificar as crenças centrais nas quais estes hábitos se apoiam e a descobrir quais hábitos funcionariam melhor para ele. Uma vez instalados os bons hábitos, a mente inconsciente se encarrega de orientar o indivíduo em direção ao seu objetivo. A caminhada se torna mais leve e natural e surge aquela sensação mágica de que tudo está dando certo na vida.

André Wyllie