A artrose é caracterizada pela destruição progressiva dos tecidos que compõem as articulações, aquelas partes do corpo que permitem a mobilidade dos ossos. Levando à instalação progressiva de dor, deformação e limitação dos movimentos, a artrose atinge 20% da população com até 40 anos de idade. Os exercícios de musculação possuem ações diretas no processo de reabilitação da artrose, pois é comum observar atrofia e fraqueza dos músculos ao redor da articulação lesionada e somente a musculação pode recuperar essa região. Uma grande mudança de paradigmas na reabilitação de pacientes com osteoartrite seja para diminuir a dor ou para melhorar a amplitude do movimento articular. Foi comprovado que exercícios de musculação são muito superiores à hidroterapia no tratamento da doença. A musculação pode trazer alguns benefícios como ganhos de massa óssea e muscular, pelo incremento de força muscular, diminuindo o risco de quedas. Apresentam menores riscos cardiovasculares do que uma simples caminhada intensidade moderada no plano, principalmente para pacientes portadores de doença cardíaca grave.
Ao surgir qualquer sintoma, procure um médico e um professor de educação física especializado. A identificação precoce da doença pode evitar causas piores. A artrose é a mais comum das doenças articulares e seu impacto econômico é grande por causa da incapacidade
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