Se fossemos escolher um único produto anti-envelhecimento, certamente seria o filtro solar. Ele é o melhor “anti-rugas” disponível.
O envelhecimento é determinado por causas intrínsecas e extrínsecas. O fator intrínseco mais importante é o genético combinado ao passar do tempo: nesse não podemos atuar, pois nunca conseguiremos mover os ponteiros de um relógio para trás, muito menos mudarmos nosso código genético herdado dos nossos pais! Ele irá determinar rugas, flacidez e perda da sustentação da pele. Entretanto, os fatores extrínsecos podem (e devem) ser minimizados para evitarmos o envelhecimento precoce. Os fatores extrínsecos mais importantes são o Sol, poluição, stress, tabagismo e ingestão de álcool.
A radiação solar (UVA e UVB) acelera a perda da sustentação da pele, causam rugas superficiais e profundas, manchas (marrons, brancas e avermelhadas), vasos dilatados na face e no colo, além das lesões precursoras do câncer da pele e do próprio câncer da pele.
Utilizar filtro solar diariamente, mesmo em dias nublados é fundamental! Deve-se evitar a exposição ao sol entre 10 e 15h e utilizar bonés, chapéus e barracas. Reaplicar o filtro periodicamente também é importante, já que a proteção costuma ir reduzindo com o passar do tempo. Além do filtro solar diário, deve-se utilizar bons produtos de limpeza, hidratantes, antioxidantes (vitamina C, vitamina E, ácido ferúlico, coffeberry) e em alguns casos, ácidos derivados da vitamina A ou alfa-hidroxiácidos, com prescrição do dermatologista. Algumas áreas especiais como a área ao redor dos olhos (onde se encontram as rugas dos “pés de galinha”) e ao redor da boca (o famoso “código de barras” e o “bigode chinês”) irão necessitar de substâncias anti-idade mais concentradas ou em formulações especiais.
Sempre a maquiagem deve ser retirada antes de dormir.
Além do cuidado com a pele, os cuidados com a alimentação e atividade física regular são importantes para o bem-estar do corpo e da mente, que certamente irão se refletir em uma pele ainda mais luminosa!
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