Torna-se notória a facilidade com que as pessoas estão ganhando sobrepeso e preocupante à dificuldade que elas encontram em emagrecer e, principalmente, manterem-se com o peso ideal. Muitos são os fatores que contribuem para o aumento de peso, porém os mais significativos são os de ordem emocional (comer emoções), comportamental (sedentarismo) e nutricional (maus hábitos alimentares).
Na busca pelo emagrecimento, muito se faz, porém pouco se conquista. A grande maioria das pessoas desiste no meio do caminho, pois, trata-se de um processo gradual onde a perda de peso ocorre como conseqüência de uma mudança de estilo de vida e de hábitos. Exige empenho, autoconhecimento, comprometimento, responsabilidade pelo processo e disciplina. Trata-se de um processo ativo, não existem milagres, pílulas milagrosas ou dietas infalíveis. Emagrecer é uma questão de saúde. Significa muito mais que ceder à ditadura da beleza. É estabelecer uma relação de amor e cuidado consigo mesmo e com seu próprio corpo.
O tratamento psicoterápico é fundamental, pois busca atender aspectos emocionais e comportamentais do processo do emagrecimento. O objetivo é estabelecer uma relação saudável entre o indivíduo e a comida, de forma que esta perca a função de nutrir os afetos.
A terapia com foco no emagrecimento trata da dificuldade de perder peso como um sintoma gerado por outras questões de ordem emocional. Questões como ansiedade, depressão, baixa auto-estima e outros conflitos emocionais geradores de angústia que levam à compulsão e consequentemente ao aumento de peso. Entre outros, o objetivo do tratamento é:
A terapia com foco no emagrecimento trata da dificuldade de perder peso como um sintoma gerado por outras questões de ordem emocional. Questões como ansiedade, depressão, baixa auto-estima e outros conflitos emocionais geradores de angústia que levam à compulsão e consequentemente ao aumento de peso. Entre outros, o objetivo do tratamento é:
Desvincular conforto de comida;
Descobrir novos prazeres na vida
Perseverar no percurso, os níveis de desistência são elevados.
Compreender a diferença entre fome e vontade de comer.
Aprender a reconhecer emoções como tristeza, solidão, angústia, raiva, ansiedade, saudade e não confundi-las com fome;
Restabelecer a confiança;
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