Para os lanches à noite, opte pelas saladas caprichadas com alguma proteína. Sugiro um mix de folhas verdes, tomates, kanikama, manga, gengibre em conserva, sementes de gergelim tostadas, azeite ...

Podem ser usados desde os ácidos, que têm ação clareadora (como o retinóico e os alfa-hidroxiácidos), e também a hidroquinona e seus derivados. Procedimentos realizados no consultório como os peelings...

Dentro da fisioterapia do esporte é também importante a integração do trabalho de estabilização muscular com o treinamento funcional do indivíduo através da reeducação dos atos motores específicos da ...

A melhor forma de tratamento é através da Terapia Cognitiva Comportamental que faz uso de várias técnicas tais como: treinamento em habilidades sociais (falar com outras pessoas, defender os próprios ...

As alterações que o organismo passa durante a gravidez, como o aumento do peso corpóreo, abaulamento do abdômen, modificação do centro de gravidade, causam alterações biomecânicas na forma de andar, s...

Os movimentos realizados na drenagem linfática manual são suaves, com as palmas das mãos e as pontas dos dedos, com o objetivo de encaminhar a linfa para os gânglios linfáticos. Durante a drenagem são...

Então, o psicólogo hospitalar atua neste contexto promovendo uma contribuição a equipe com seu trabalho de escuta ativa, na valorização dos aspectos emocionais que permeiam a situação da doença e da h...

A internação às vezes é necessária, mas temos que estar cientes que as drogas vão continuar a existir quando ocorrer à alta hospitalar. Creio que o momento de uma internação se faça necessária quando ...

Manter a família informada sobre os exercícios propostos é a melhor maneira para conseguir que estes sigam incentivando, e até mesmo cobrando de forma saudável a execução e o treino. Estes pacientes/a...

O que se percebe é que no momento do estresse ocorre um aumento nos níveis de tensão fisiológica e que passada a exposição frente aos agentes estressores o organismo se recupera. O que representará...

"Estava estudando para concurso público, deixei de trabalhar para me dedicar exclusivamente aos estudos, é uma decisão muito difícil pois ficar sem trabalhar traz uma grande ansiedade tive dificu...

O tratamento para obesidade, dentre outros transtornos relacionados à alimentação, devem incluir uma equipe de profissionais, como o endocrinologista, o nutricionista, o preparador físico e o psicólog...

Tanto a intervenção farmacológica,quanto a terapiacognitivo-comportamental (TCC) têm se mostrado e ficazes no tratamento do TP. O tratamento farmacológicotem se centrado, principalmente, nos benzodiaz...

Nossa vida é feita de escolhas e nós somos o resultado delas. “A liberdade da escolha deve ser mais valorizada que qualquer bem que a terra possa dar.” Escolher não é tarefa fáci...

Agora para e pense, experimente e garanto que você não vai se arrepender e tem mais, não vai largar mais o seu personal trainer. Quanto aos benefícios? Garanto que você dormirá melhor, se alimentará c...